【西柚对身体的好处有哪些】西柚，又称葡萄柚，是一种营养丰富的水果，适量食用对健康有多方面的好处。以下是其主要功效的总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠道蠕动 |
| 控制体重 | 热量低，富含水分，增加饱腹感 |
| 降低胆固醇 | 含有可溶性纤维，帮助减少血液中的“坏”胆固醇 |
| 抗氧化作用 | 含有类黄酮和维生素E，延缓衰老 |
西柚不仅味道清新，还能为身体提供多种必需营养素。不过，服用某些药物的人应避免大量食用，以免影响药效。合理搭配饮食，才能充分发挥西柚的健康价值。
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