【玛咖有什么功效与作用】玛咖是一种原产于秘鲁安第斯山脉的植物，其根部常被用作食品和传统草药。现代研究显示，玛咖具有多种潜在健康益处。
| 功效与作用 | 简要说明 |
| 提升能量 | 有助于增强体力和耐力，缓解疲劳 |
| 调节激素 | 可能对内分泌系统有调节作用 |
| 改善情绪 | 有助于缓解压力，改善情绪状态 |
| 增强性功能 | 传统上用于提升性欲和生殖能力 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化成分，有助于清除自由基 |
需要注意的是，尽管玛咖在一些研究中表现出积极效果，但其具体功效仍需更多临床验证。建议在医生指导下合理使用。
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