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东北菇茑营养价值是什么

2025-10-12 22:46:53

问题描述:

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2025-10-12 22:46:53

东北菇茑营养价值是什么】东北菇茑,又称野蘑菇,是一种生长在东北地区自然环境中的野生菌类。其营养价值丰富,具有较高的食用和药用价值。

总结:

东北菇茑富含蛋白质、膳食纤维、多种维生素及矿物质,有助于增强免疫力、促进消化。此外,其含有的抗氧化成分对健康有益。

营养成分表:

营养成分 含量(每100g)
蛋白质 2.5g
碳水化合物 3.8g
膳食纤维 1.2g
维生素C 15mg
200mg
12mg
0.8mg

综上,东北菇茑不仅味道鲜美,还是一种营养丰富的天然食材,适合日常食用。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。