【电子烟和香烟哪个危害大】电子烟与传统香烟在健康风险上各有不同。从有害物质含量来看，电子烟虽不含焦油，但含有尼古丁和重金属等成分；而香烟则含有大量有毒物质，如一氧化碳和多种致癌物。
总体而言，尽管电子烟可能比香烟危害小，但并非无害。长期使用仍可能对呼吸系统和心血管造成影响。
| 项目 | 电子烟 | 香烟 |
| 含有尼古丁 | 是 | 是 |
| 含焦油 | 否 | 是 |
| 含一氧化碳 | 否 | 是 |
| 致癌风险 | 较低 | 高 |
| 对肺部影响 | 可能引起刺激 | 明显损伤 |
综上，两者均有危害，但香烟的危害更大。
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