【怎么祛痘祛痘印】祛痘和祛痘印是很多人关注的皮肤问题。以下是一些实用的方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 温和清洁 | 使用温和的洁面产品，避免过度清洁刺激皮肤 |
| 痘痘护理 | 使用含有水杨酸或果酸的产品，帮助疏通毛孔 |
| 痘印淡化 | 可使用维C、烟酰胺等成分的护肤品，改善肤色不均 |
| 饮食调理 | 少吃油腻、辛辣食物，多喝水，保持肠道通畅 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，减少压力对皮肤的影响 |
注意：不同肤质适用方法不同，建议根据自身情况选择合适的产品和方式。必要时可咨询皮肤科医生。
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