【体检出脂肪肝该怎么治疗?】体检出脂肪肝后，很多人会感到担忧。其实，脂肪肝早期是可以逆转的。以下是一些常见的治疗方法和建议：
| 治疗方式 | 说明 |
| 饮食调整 | 控制热量摄入，减少高脂、高糖食物，多吃蔬菜、粗粮和优质蛋白 |
| 规律运动 | 每周至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳 |
| 戒酒限酒 | 酒精是脂肪肝的重要诱因，应严格戒酒 |
| 保持健康体重 | 减重5%-10%可显著改善肝脏状况 |
| 定期复查 | 每3-6个月检查肝功能和肝脏B超 |
此外，避免滥用药物，保持良好作息，也有助于病情控制。如有明显症状或合并其他疾病，应在医生指导下进行个性化治疗。
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