【核桃吃多了会怎么样】核桃营养丰富，适量食用对健康有益。但吃多了可能带来一些负面影响。以下是总结：
| 项目 | 说明 |
| 消化不良 | 核桃脂肪含量高，过量食用可能导致腹胀、腹泻 |
| 热量摄入过多 | 易导致肥胖，尤其不适合控制体重的人群 |
| 营养失衡 | 长期过量食用可能影响其他食物的摄入，造成营养不均 |
| 过敏反应 | 少数人可能对核桃过敏，出现皮疹、瘙痒等症状 |
建议每天食用10-15克为宜，保持饮食均衡。如有不适，应减少摄入并咨询医生。
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问 核桃吃多了会怎么样
2025-10-12 17:09:58
问题描述：
核桃吃多了会怎么样，跪求好心人，别让我卡在这里！
答推荐答案
2025-10-12 17:09:58
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
