【得了骨质疏松怎样治疗】骨质疏松是一种以骨密度降低、骨微结构破坏为特征的疾病，易导致骨折。治疗需结合生活方式调整与药物干预。
| 治疗方式 | 说明 |
| 饮食调理 | 增加钙和维生素D摄入，如牛奶、鱼类、绿叶蔬菜等。 |
| 运动锻炼 | 适度负重运动，如快走、慢跑、太极，有助于增强骨密度。 |
| 药物治疗 | 包括双膦酸盐、激素替代疗法、RANKL抑制剂等，需遵医嘱使用。 |
| 预防跌倒 | 改善家居环境，穿防滑鞋，减少摔倒风险。 |
此外，定期检测骨密度，及时发现并干预是关键。建议在医生指导下制定个性化治疗方案。
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