【对肺好的食物有哪些】为了保护和改善肺部健康，日常饮食中可以适当加入一些对肺有益的食物。这些食物富含抗氧化物、维生素和矿物质，有助于增强免疫力、减少炎症，促进肺部功能。
以下是几种对肺有益的食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 梨 | 清热润肺，缓解咳嗽 |
| 白萝卜 | 有助于化痰止咳 |
| 蜂蜜 | 具有润肺作用，缓解喉咙不适 |
| 绿茶 | 含有抗氧化物，帮助清除体内毒素 |
| 胡萝卜 | 富含β-胡萝卜素，有助于保护肺部细胞 |
| 大蒜 | 具有抗菌消炎作用，有助于预防呼吸道感染 |
合理搭配这些食物，结合良好的生活习惯，能有效维护肺部健康。
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