【地瓜粉的作用与功效】地瓜粉是一种由红薯加工而成的淀粉制品，具有多种健康作用和营养价值。它富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进消化、增强免疫力，并对血糖控制有一定帮助。
| 作用与功效 | 说明 |
| 促进消化 | 含有丰富膳食纤维，有助于肠道蠕动，改善便秘 |
| 补充营养 | 富含维生素C、B族维生素及钾等矿物质 |
| 控制血糖 | 升糖指数较低，适合糖尿病患者适量食用 |
| 增强饱腹感 | 膨胀性强，有助于减少过量进食 |
| 低脂健康 | 脂肪含量低，适合减肥人群 |
地瓜粉可作为主食替代品或烹饪配料，合理食用能为日常饮食增添营养与多样性。
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