【橘子有哪些营养价值】橘子是一种常见的水果，富含多种营养成分，对人体健康有诸多益处。它不仅味道鲜美，还具有丰富的维生素C、膳食纤维和抗氧化物质。
总结：
橘子含有丰富的维生素C、膳食纤维、钾、类黄酮等，有助于增强免疫力、促进消化、保护心血管健康。
| 营养成分 | 主要作用 |
| 维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 膳食纤维 | 促进肠道蠕动，改善消化 |
| 钾 | 调节血压，维持心脏健康 |
| 类黄酮 | 抗氧化，减少炎症反应 |
适量食用橘子，可为身体提供必要的营养，但不宜过量，以免引起胃酸过多。
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