【胎菊和枸杞泡茶的功效有哪些】胎菊与枸杞搭配泡茶，是一种常见的养生饮品，具有多种健康功效。以下是两者的主要作用总结：
| 成分 | 功效 |
| 胎菊 | 清肝明目、清热解毒、缓解疲劳 |
| 枸杞 | 滋补肝肾、养血明目、增强免疫力 |
将两者结合，既能发挥胎菊的清热作用，又能借助枸杞的滋补效果，适合日常饮用。尤其适合长时间用眼、熬夜或体质虚弱的人群。不过，脾胃虚寒者应适量饮用，避免过量引起不适。
总体来看，胎菊和枸杞泡茶是一种简单有效的养生方式，长期坚持有助于改善身体状态。
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