【糖尿病能不能吃巴旦木】糖尿病患者在饮食上需格外注意，巴旦木作为一种坚果，适量食用是可以的。巴旦木富含健康脂肪、蛋白质和膳食纤维，有助于控制血糖波动。但因其热量较高，建议每日摄入量不超过20-30克。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，适量食用 |
| 热量含量 | 高（约600千卡/100克） |
| 碳水化合物 | 低（约15克/100克） |
| 膳食纤维 | 高（约10克/100克） |
| 建议摄入量 | 每日20-30克 |
总体来说，糖尿病患者可以吃巴旦木，但需注意控制分量，并结合自身血糖情况调整饮食结构。
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