【乳糖不耐受的症状有哪些】乳糖不耐受是指人体缺乏分解乳糖的酶,导致摄入乳制品后出现不适症状。常见症状包括:
症状 | 说明 |
腹胀 | 消化系统无法分解乳糖,产生气体 |
腹痛 | 肠道蠕动增加,引起腹部不适 |
腹泻 | 乳糖未被吸收,导致肠道水分增多 |
恶心 | 胃部对乳糖反应强烈 |
嗳气 | 肠道内气体增多,通过打嗝排出 |
这些症状通常在摄入含乳糖食物后30分钟至2小时内出现。个体差异较大,部分人可能仅轻微不适,而另一些人则症状明显。若怀疑乳糖不耐受,建议咨询医生并进行相关检测。
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