【乳糖不耐受的表现】乳糖不耐受是指人体缺乏乳糖酶,无法有效分解乳制品中的乳糖,从而引发一系列消化道症状。常见表现包括腹胀、腹泻、恶心、腹痛等。
以下是乳糖不耐受的典型表现总结:
症状 | 说明 |
腹胀 | 食用乳制品后腹部膨胀感明显 |
腹泻 | 消化不良导致大便稀薄或频繁 |
腹痛 | 肠道不适,常伴有绞痛 |
恶心 | 可能伴随胃部不适或反胃 |
嗳气 | 肠道内气体增多,易打嗝 |
乳糖不耐受多见于成人,尤其是亚洲和非洲人群。若怀疑自身有此问题,建议减少乳制品摄入或咨询医生进行诊断。
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