【颈椎变直了用什么枕头好】颈椎变直是现代人常见的问题，选择合适的枕头对缓解症状非常重要。以下是几种适合颈椎变直人群的枕头类型及特点总结：
| 枕头类型 | 特点 | 适用人群 |
| 记忆棉枕 | 回弹力强，贴合颈部曲线 | 颈椎变直、睡眠质量差者 |
| 乳胶枕 | 弹性好，透气性强 | 过敏体质、需良好支撑者 |
| 侧睡枕 | 专为侧卧设计，维持颈椎自然弧度 | 习惯侧睡者 |
| 椭圆枕 | 能有效支撑颈椎，保持中立位 | 日常久坐、办公族 |
建议根据自身睡姿和舒适度选择合适枕头，并结合颈部锻炼改善颈椎状态。
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