【大便溏泄是什么原因】大便溏泄，即排便稀软不成形，常伴有黏液或未消化食物。常见原因包括饮食不当、肠道感染、慢性肠炎、脾胃虚弱等。
| 原因 | 简要说明 |
| 饮食不当 | 过量生冷、油腻食物影响消化功能 |
| 肠道感染 | 细菌或病毒感染引起腹泻 |
| 慢性肠炎 | 如克罗恩病、溃疡性结肠炎等 |
| 脾胃虚弱 | 中医认为脾虚导致运化失常 |
| 精神压力 | 焦虑、紧张可能诱发肠功能紊乱 |
建议调整饮食结构，避免刺激性食物，必要时就医检查，明确病因后对症治疗。保持规律作息与良好心态也有助于改善症状。
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