【枸杞子的作用与功效及禁忌有哪些】枸杞子是一种常见的中药材，具有多种保健作用。它富含维生素、矿物质和抗氧化成分，常用于调理身体、增强免疫力。
主要作用与功效：
- 补肝益肾
- 明目润肺
- 增强免疫力
- 抗疲劳
- 保护视力
食用禁忌：
- 脾胃虚寒者慎用
- 高血压患者应适量
- 感冒发热期间不宜食用
- 过量可能引起上火
| 项目 | 内容 |
| 作用 | 补肝益肾、明目润肺、增强免疫力 |
| 功效 | 抗疲劳、保护视力、抗氧化 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒、高血压、感冒发热、过量易上火 |
枸杞子虽好，但需根据自身体质合理食用，避免不当使用引发不适。
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