【胎位不正该怎么睡？】胎位不正是指胎儿在子宫内的位置不正常，常见为臀位或横位。正确的睡姿有助于改善胎位，提高顺产几率。
| 睡姿建议 | 说明 |
| 左侧卧 | 有助于改善胎盘供血，缓解子宫压迫，适合大部分孕妇 |
| 膝胸卧位 | 适用于孕晚期胎位不正，可帮助胎儿转为头位 |
| 避免仰卧 | 可能加重子宫对下腔静脉的压迫，影响胎儿供氧 |
| 使用孕妇枕 | 支撑腹部和腰部，减轻不适，提升睡眠质量 |
建议在医生指导下进行睡姿调整，结合定期产检，及时了解胎儿情况。保持良好作息与心情，有助于顺利分娩。
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