【失眠吃安眠药有什么坏处】总结：
长期或不当使用安眠药可能导致依赖、记忆力下降、反应迟钝等副作用。建议在医生指导下合理使用，并结合健康生活习惯改善睡眠。
| 坏处 | 说明 |
| 依赖性 | 长期服用易产生耐受性和依赖性，停药困难 |
| 记忆力下降 | 可能影响短期记忆和认知功能 |
| 反应迟钝 | 次日可能出现嗜睡、注意力不集中 |
| 药物相互作用 | 与其他药物混合使用可能引发风险 |
| 身体负担 | 过量使用可能对肝肾造成负担 |
建议失眠患者优先调整作息、减少压力，必要时咨询专业医生，避免自行滥用安眠药。
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