【含维生素a的水果有哪些】富含维生素A的水果对视力、皮肤和免疫系统都有益。以下是一些含维生素A较高的常见水果：
| 水果名称 | 维生素A含量（μg/100g） |
| 胡萝卜（注：虽为蔬菜，常被当作水果使用） | 835 |
| 红心火龙果 | 147 |
| 枇杷 | 126 |
| 香蕉 | 79 |
| 柿子 | 68 |
| 猕猴桃 | 34 |
虽然多数水果中维生素A含量不如胡萝卜等蔬菜高，但适量食用仍有助于补充日常所需。建议搭配其他富含维生素A的食物，如绿叶蔬菜，以达到均衡营养。
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问 含维生素a的水果有哪些
2025-10-12 02:05:42
问题描述：
含维生素a的水果有哪些，求大佬给个思路，感激到哭！
答推荐答案
2025-10-12 02:05:42
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