【大姨妈推迟怎么办】女性月经周期一般为28天左右，但个体差异较大。如果月经推迟超过7天，可能是由多种原因引起的。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 应对方法 |
| 压力过大 | 调整作息，保持心情放松 |
| 饮食不规律 | 保持均衡饮食，避免过度节食 |
| 运动量过大 | 适当减少运动强度 |
| 怀孕 | 用早孕试纸检测或就医确认 |
| 内分泌失调 | 建议咨询医生，进行激素检查 |
若月经长期不规律，建议及时就医，排查妇科疾病。平时注意生活习惯，有助于维持正常的月经周期。
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问 大姨妈推迟怎么办
2025-10-12 01:36:17
问题描述：
大姨妈推迟怎么办，这个怎么弄啊？求快教教我！
答推荐答案
2025-10-12 01:36:17
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
