【维生素C泡腾片喝多了有什么副作用吗】维生素C泡腾片是一种常见的补充剂，适量服用有助于增强免疫力、促进铁吸收等。但若长期或过量服用，可能带来一些不良影响。
| 副作用类型 | 具体表现 |
| 胃肠不适 | 恶心、腹泻、胃痛 |
| 肾脏负担 | 过量摄入可能增加肾结石风险 |
| 铁吸收过量 | 长期高剂量可能引起铁中毒 |
| 睡眠问题 | 大剂量可能影响睡眠质量 |
建议每日摄入不超过2000毫克，且不宜长期依赖。如有不适，应及时就医。
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问 维生素C泡腾片喝多了有什么副作用吗
2025-10-11 23:41:05
问题描述：
维生素C泡腾片喝多了有什么副作用吗，求大佬给个思路，感激到哭！
答推荐答案
2025-10-11 23:41:05
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
