【螺旋藻粉的功效与作用及食用方法】螺旋藻粉是一种天然营养食品，富含蛋白质、维生素、矿物质和抗氧化成分。其主要功效包括增强免疫力、改善贫血、调节血糖血脂、促进肠道健康等。适合日常补充营养，尤其适合素食者和健身人群。
| 功效与作用 | 食用方法 |
| 增强免疫力 | 每日1-2次，每次1-2克，温水冲服 |
| 改善贫血 | 与牛奶或果汁混合饮用 |
| 调节血糖血脂 | 餐前或餐后服用，避免空腹 |
| 促进肠道健康 | 可加入酸奶或沙拉中 |
建议根据个人体质适量食用，长期服用需咨询专业人士。
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