【水果含维生素c的排行】水果是补充维生素C的重要来源，不同水果中维生素C含量差异较大。以下是对常见水果中维生素C含量的总结。
| 排名 | 水果名称 | 维生素C含量（mg/100g） |
| 1 | 猕猴桃 | 62 |
| 2 | 鲜枣 | 54 |
| 3 | 柑橘 | 30 |
| 4 | 草莓 | 58 |
| 5 | 辣椒 | 144 |
| 6 | 芒果 | 36 |
| 7 | 苹果 | 4 |
| 8 | 香蕉 | 8 |
注：辣椒虽为蔬菜，但常被归类于水果类中，其维生素C含量较高。猕猴桃和鲜枣是维生素C含量最高的水果。日常饮食中可适量选择这些水果来增强免疫力。
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