【蜂蜜能长期喝吗】蜂蜜是一种天然食品，具有润肠、抗氧化等功效。但是否可以长期饮用，需根据个人体质和摄入量来判断。
| 项目 | 内容 |
| 是否能长期喝 | 可以，但需适量 |
| 建议每日摄入量 | 1-2汤匙（约10-20克） |
| 长期饮用的好处 | 润肠通便、增强免疫力 |
| 长期饮用的潜在风险 | 过量可能导致血糖升高、肥胖 |
| 特殊人群注意 | 糖尿病患者、儿童慎用 |
总体来说，蜂蜜适合大多数人日常适量饮用，但不宜过量。建议结合自身健康状况调整摄入量，必要时可咨询医生。
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问 蜂蜜能长期喝吗
2025-10-11 22:21:35
问题描述：
蜂蜜能长期喝吗，有没有人在啊？求别让帖子沉了！
答推荐答案
2025-10-11 22:21:35
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
