【肌肉跳动是什么原因】肌肉跳动是一种常见的现象，通常表现为局部肌肉不自主地抽动或颤动。多数情况下是无害的，但有时也可能是身体发出的信号。
| 原因 | 说明 |
| 疲劳 | 肌肉过度使用后可能出现跳动 |
| 缺乏电解质 | 如钾、镁不足可能引发肌肉异常活动 |
| 精神压力 | 紧张或焦虑可能导致肌肉抽搐 |
| 过度咖啡因或酒精 | 刺激神经，引起肌肉反应 |
| 神经系统疾病 | 如帕金森病等罕见情况 |
大多数情况下，肌肉跳动无需治疗，休息和调整生活习惯即可缓解。若频繁发生或伴随其他症状，建议及时就医检查。
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