【经期第几天洗头发好】经期期间，女性身体较为敏感，洗头需注意时间与方式。一般来说，经期第2-4天是洗头的最佳时机。
总结：
经期第2-4天洗头较合适，此时身体状态相对稳定，不易受凉。避免在经期初期（第1天）或末期（第5天后）洗头，以防引发不适。
| 经期阶段 | 是否适合洗头 | 原因 |
| 第1天 | 不建议 | 身体虚弱，易受凉 |
| 第2-4天 | 建议 | 身体逐渐恢复，较稳定 |
| 第5天后 | 不建议 | 经血减少，但体质仍较弱 |
建议使用温水洗头，避免冷水刺激，洗后及时吹干，保持头部温暖。
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