【经常晒太阳对皮肤好吗】晒太阳对皮肤的影响是双面的，既有益处也有风险。合理晒太阳有助于促进维生素D合成，改善情绪，但过度暴露可能引发晒伤、老化甚至皮肤癌。
| 项目 | 说明 |
| 好处 | 促进维生素D合成，增强免疫力，改善心情 |
| 风险 | 引起晒伤、加速皮肤老化、增加皮肤癌风险 |
| 建议 | 每天15-30分钟，避免中午强光时段，使用防晒霜 |
建议在阳光柔和时适当晒太阳，同时做好防护措施，以平衡健康与安全。
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问 经常晒太阳对皮肤好吗
2025-10-11 19:50:41
问题描述：
经常晒太阳对皮肤好吗，卡到怀疑人生，求给个解法！
答推荐答案
2025-10-11 19:50:41
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