【肾俞穴在哪】肾俞穴是中医常用穴位之一，位于腰部，常用于调理肾脏功能、缓解腰酸背痛等问题。以下是关于肾俞穴的简要总结。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 肾俞穴 |
| 位置 | 第二腰椎棘突下，旁开1.5寸（约两指宽） |
| 穴位类型 | 足少阴肾经 |
| 功能 | 补肾益气、强腰健骨、缓解腰痛 |
| 常见用途 | 腰肌劳损、肾虚、遗精、尿频等 |
| 按压方法 | 用拇指按压或按摩，每次3-5分钟 |
肾俞穴位于腰部两侧，左右各一。日常可通过按摩或针灸方式刺激此穴，有助于改善肾功能和腰部不适。建议在专业医师指导下进行操作，以确保安全有效。
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