【大家常喝的五红汤:到底是哪五红】“五红汤”是民间常见的养生饮品，主要由五种红色食材制成。它具有补血养颜、增强体质等功效，适合秋冬季节饮用。
总结：
五红汤由红豆、红枣、红糖、枸杞和花生组成，各具营养，搭配后口感香甜，深受喜爱。
| 食材 | 功效说明 |
| 红豆 | 补血、利水消肿 |
| 红枣 | 补气养血、安神助眠 |
| 红糖 | 温补气血、暖宫驱寒 |
| 枸杞 | 养肝明目、增强免疫力 |
| 花生 | 润肺止咳、健脾养胃 |
可根据个人口味调整用量，适量饮用对身体有益。
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问 大家常喝的五红汤:到底是哪五红
2025-10-11 18:19:49
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