【例假可以洗头发吗】经期是否可以洗头，是很多女性关心的问题。根据医学建议，正常情况下，例假期间是可以洗头发的，但需注意方式和保暖。
总结：
- 例假期间可以洗头，但应避免使用冷水。
- 洗完后及时吹干，避免受凉。
- 若体质较弱或痛经严重，可适当推迟洗头时间。
| 项目 | 建议 |
| 是否可以洗头 | 可以，但注意水温 |
| 水温要求 | 使用温水，避免冷水 |
| 洗后处理 | 及时吹干，避免湿发过夜 |
| 特殊情况 | 痛经或体质差者可暂缓 |
总之，保持清洁是必要的，但要注意方法和保暖，避免引发不适。
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