【为什么脸上老长痘痘】脸上反复长痘痘，是许多人困扰的问题。常见的原因包括内分泌失调、饮食不当、皮肤清洁不到位、压力大、睡眠不足等。
| 原因 | 说明 |
| 内分泌失调 | 青春期、月经期激素波动易引发痘痘 |
| 饮食不当 | 高糖、高油、乳制品摄入过多可能加重痘痘 |
| 清洁不彻底 | 油脂和污垢堵塞毛孔，导致细菌滋生 |
| 压力过大 | 精神紧张会刺激皮脂分泌增加 |
| 睡眠不足 | 影响身体代谢，加剧皮肤问题 |
建议保持良好作息、注意饮食清淡、做好皮肤清洁，并适当调节情绪。若情况严重，可咨询皮肤科医生。
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