【醪糟的副作用】醪糟是一种传统的发酵食品，口感香甜，常被当作饮品或甜品食用。虽然它营养丰富，但过量或不当食用也可能带来一些副作用。
总结如下：
| 副作用 | 说明 |
| 胃部不适 | 含酒精成分，空腹饮用易刺激胃黏膜 |
| 消化不良 | 糖分较高，过量食用可能引起胀气或腹泻 |
| 上火 | 酿造过程中产生热量，体质偏热者易上火 |
| 影响睡眠 | 酒精成分可能影响神经系统，导致失眠 |
建议适量饮用，避免空腹或过量食用。特殊人群如孕妇、儿童及肠胃敏感者应谨慎食用。
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问 醪糟的副作用
2025-10-11 14:41:31
问题描述：
醪糟的副作用，有没有人在啊？求不沉底！
答推荐答案
2025-10-11 14:41:31
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