【大腿内侧长红色疙瘩一粒一粒的怎么办】总结：
大腿内侧出现红色疙瘩，可能是毛囊炎、过敏、湿疹或真菌感染等引起的。建议保持清洁干燥，避免摩擦，必要时使用外用药膏。若持续不退或加重，应及时就医。
| 原因 | 症状 | 处理方法 |
| 毛囊炎 | 红肿、疼痛 | 保持清洁，可使用抗生素药膏 |
| 过敏 | 瘙痒、红斑 | 避免接触过敏源，使用抗过敏药物 |
| 湿疹 | 干燥、脱皮 | 使用保湿霜，必要时用激素类药膏 |
| 真菌感染 | 脱皮、瘙痒 | 使用抗真菌药膏 |
注意：避免抓挠，穿宽松衣物，保持局部通风。如情况严重或反复发作，请及时就诊。
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