【大人拉肚子怎么办】大人拉肚子常见于饮食不当、感染或肠道功能紊乱。以下是应对方法和建议：
| 方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 避免油腻、辛辣食物，选择清淡易消化的食物如粥、面条等。 |
| 补充水分 | 多喝温水或口服补液盐，防止脱水。 |
| 药物缓解 | 可服用止泻药（如蒙脱石散），但需遵医嘱。 |
| 注意休息 | 保证充足睡眠，避免劳累。 |
| 观察症状 | 若持续超过2天或伴有发热、血便，应及时就医。 |
拉肚子期间应保持良好卫生习惯，勤洗手，避免交叉感染。若症状反复或加重，建议尽快咨询医生。
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