【大人发烧怎么降温最快】发烧是常见症状，正确降温有助于缓解不适。以下是快速降温的方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 补充水分，帮助身体散热，防止脱水 |
| 物理降温 | 用温水擦拭额头、腋下和大腿根部 |
| 冷敷 | 用冰袋或冷毛巾敷额头，注意避免直接接触皮肤 |
| 退烧药 | 如对乙酰氨基酚或布洛芬，按说明服用 |
| 保持通风 | 房间空气流通，避免过热 |
注意：若体温持续高于39℃或伴有严重症状，应及时就医。合理休息和饮食也是恢复的关键。
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问 大人发烧怎么降温最快
2025-10-11 08:36:48
问题描述：
大人发烧怎么降温最快，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-10-11 08:36:48
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
