【蛋白矫正和拉直哪个伤头发厉害】在选择发型护理方式时，许多人会纠结于“蛋白矫正”和“拉直”哪种更伤头发。以下是两者的主要区别与对头发的伤害程度总结：
| 项目 | 蛋白矫正 | 拉直 |
| 原理 | 通过蛋白质修复发质 | 通过化学药剂改变发形 |
| 伤害程度 | 中等（长期使用可能损伤） | 较高（化学成分较强） |
| 保湿度 | 较好 | 较差 |
| 适合发质 | 干枯、毛躁 | 粗硬、卷曲 |
| 维护周期 | 3-6个月 | 4-8个月 |
总体来看，蛋白矫正相对更温和，适合日常护理；而拉直因化学成分更强，对头发损伤更大，需谨慎选择。
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