【食盐泡脚的功效与作用】食盐泡脚是一种传统的养生方法，具有一定的保健作用。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 消炎杀菌 | 食盐具有抗菌作用，可缓解脚部炎症 |
| 缓解疲劳 | 改善血液循环，减轻脚部疲劳 |
| 促进睡眠 | 放松身心，有助于改善睡眠质量 |
| 驱寒保暖 | 增强足部温度，适合冬季使用 |
| 改善脚气 | 对轻微脚气有辅助治疗效果 |
食盐泡脚操作简单，通常用温水加适量食盐浸泡双脚10-15分钟。但需注意水温不宜过高，且皮肤破损者应避免使用。整体而言，这是一种安全、经济的日常保健方式。
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