【口腔溃疡补什么维生素】口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，常因营养不良、免疫力下降或压力过大引起。适当补充维生素有助于缓解症状和促进愈合。
| 维生素类型 | 功效 | 推荐来源 |
| 维生素B2 | 促进黏膜修复 | 牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜 |
| 维生素B6 | 调节免疫功能 | 鸡蛋、香蕉、坚果 |
| 维生素C | 增强免疫力 | 柑橘、草莓、西红柿 |
| 维生素B12 | 改善贫血与黏膜健康 | 红肉、鱼类、乳制品 |
建议日常饮食中多摄入富含上述维生素的食物，必要时可遵医嘱适量补充。同时注意作息规律，减少压力，有助于预防口腔溃疡反复发作。
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