【外阴痒止痒小妙招】外阴瘙痒是女性常见的不适症状，可能由多种原因引起，如卫生问题、过敏或感染等。以下是一些实用的止痒小妙招，帮助缓解不适。
| 方法 | 说明 |
| 保持清洁干燥 | 每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗剂，保持局部干燥。 |
| 穿透气内裤 | 选择棉质、宽松的内裤，避免紧身衣物，减少摩擦和闷热。 |
| 冷敷缓解 | 用冷毛巾轻敷患处，可暂时缓解瘙痒感。 |
| 避免抓挠 | 抓挠会加重炎症，甚至引发感染，应尽量避免。 |
| 调整饮食 | 减少辛辣、甜食摄入，多吃蔬果，增强免疫力。 |
若瘙痒持续不退或伴有异味、分泌物异常，建议及时就医，排查是否有妇科疾病。
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