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吃左旋肉碱有什么副作用

2025-10-11 00:56:19

问题描述:

吃左旋肉碱有什么副作用,卡了好久了,麻烦给点思路啊!

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2025-10-11 00:56:19

吃左旋肉碱有什么副作用】左旋肉碱是一种常见的营养补充剂,常用于促进脂肪代谢和增强运动表现。但长期或过量使用可能会带来一些副作用。

副作用类型 具体表现
消化系统不适 腹泻、恶心、胃部不适
体味变化 部分人出现类似“鱼腥味”的体味
睡眠问题 过量可能导致失眠或睡眠质量下降
心悸或心律不齐 极少数情况下引发心脏不适

建议在医生指导下使用,并遵循推荐剂量。多数人短期使用较为安全,但长期或大剂量可能增加风险。如有不适,应及时停用并咨询专业意见。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。