【红酒的好处与功效】红酒不仅是一种饮品，还被认为对健康有一定益处。适量饮用红酒可以促进血液循环、抗氧化，并可能有助于心血管健康。
以下是红酒的主要好处与功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有白藜芦醇，有助于清除自由基，延缓衰老 |
| 改善心血管健康 | 适量饮用可提升好胆固醇（HDL），降低心脏病风险 |
| 促进消化 | 少量饮用可刺激胃液分泌，帮助消化 |
| 缓解压力 | 适度饮用有助于放松心情，减轻压力 |
需要注意的是，红酒的健康效益取决于饮用量，过量饮酒反而有害健康。建议每天饮用不超过1杯（约150毫升）。
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