【大便臭怎么调理】大便气味重可能是饮食、消化或肠道健康问题的表现。以下是一些常见原因及调理方法：
| 原因 | 调理方法 |
| 高蛋白饮食过多 | 减少红肉、鸡蛋摄入，增加蔬菜和粗粮 |
| 消化不良 | 饮食规律，避免暴饮暴食，可适当服用助消化药物 |
| 肠道菌群失衡 | 多吃益生菌食品，如酸奶、泡菜 |
| 食物不耐受 | 注意观察哪些食物引起不适，避免食用 |
| 肠道感染 | 如有持续异味并伴有腹泻，应就医检查 |
日常注意饮食均衡，多喝水，保持良好作息，有助于改善大便气味。若情况持续或加重，建议及时就医。
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