【关元穴:补益强壮】关元穴是中医重要穴位之一，位于腹部正中，脐下三寸处。它具有温阳固本、强身健体的作用，常用于调理气血、增强体质。
关元穴的主要功效：
| 功效 | 说明 |
| 补益强壮 | 增强体力，改善疲劳 |
| 温阳固本 | 调理阳气，改善虚寒体质 |
| 调节生殖系统 | 对男性前列腺和女性妇科有益 |
| 改善睡眠 | 缓解失眠，提升睡眠质量 |
日常可通过艾灸、按摩等方式刺激关元穴，达到保健效果。但需注意，使用前最好咨询专业医师，确保安全有效。
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问 关元穴:补益强壮
2025-10-11 00:21:36
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