【红陈艾的功效与作用】红陈艾是一种传统中药材，具有多种保健和药用价值。它常用于调理身体、缓解疲劳、改善睡眠等。以下是其主要功效与作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 温经散寒 | 有助于驱寒暖宫，适合女性经期使用 |
| 祛湿止痒 | 对皮肤瘙痒、湿疹有一定缓解效果 |
| 安神助眠 | 可改善睡眠质量，缓解焦虑情绪 |
| 活血化瘀 | 促进血液循环，缓解痛经、淤血等问题 |
| 增强免疫力 | 长期适量使用可提高身体抵抗力 |
红陈艾多用于泡茶或煎煮，使用时应根据个人体质合理选择。建议在专业指导下使用，以确保安全有效。
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