【怀孕妈妈吃车厘子有什么好处】怀孕期间，合理饮食对母婴健康至关重要。车厘子是一种营养丰富的水果，适量食用对孕妇有诸多益处。
总结：
车厘子富含维生素C、钾和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进胎儿发育，并缓解孕期水肿问题。但需注意适量，避免过量引起血糖波动或消化不良。
| 项目 | 说明 |
| 营养成分 | 维生素C、钾、膳食纤维、抗氧化物 |
| 好处 | 增强免疫力、促进胎儿神经发育、缓解水肿 |
| 注意事项 | 避免空腹吃、控制摄入量、过敏者慎食 |
建议孕妇在医生指导下合理食用，确保安全与营养均衡。
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