【打嗝怎么止住】打嗝是常见的生理现象，多数情况下无需担心，但持续时间长时会影响生活。以下是一些实用的止嗝方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 屏气法 | 深吸一口气，屏住呼吸几秒后缓慢呼气，重复几次。 |
| 喝水法 | 快速小口喝温水，或用吸管喝水，刺激咽喉部。 |
| 惊吓法 | 突然被吓到可中断打嗝反射。 |
| 按压穴位 | 按压内关穴（手腕横纹下三指处）或翳风穴（耳垂后方）。 |
| 转换注意力 | 集中精神做其他事情，转移大脑对打嗝的注意。 |
以上方法可根据个人情况选择使用。若频繁打嗝且持续时间长，建议及时就医，排查潜在疾病。
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