【打嗝不停如何快速止嗝】打嗝是由于膈肌不自主收缩引起的，多数情况下会自行停止，但若持续不止，会影响生活。以下是一些有效缓解打嗝的方法。
| 方法 | 说明 |
| 喝水法 | 小口连续喝温水，有助于调节膈神经 |
| 屏气法 | 深吸一口气后屏住呼吸几秒，再缓慢呼气 |
| 惊吓法 | 突然受到惊吓可中断打嗝反射 |
| 按压穴位 | 按压内关穴或翳风穴，有助于止嗝 |
| 吞咽法 | 吞咽少量糖或盐，刺激咽喉部神经 |
以上方法简单易行，可根据个人情况选择使用。若打嗝持续超过48小时，建议及时就医，排查潜在病因。
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