【孕妇7个月注意事项】怀孕第七个月是胎儿快速发育的阶段，孕妇需特别注意身体变化和日常护理。以下是关键注意事项总结：
| 项目 | 注意事项 |
| 饮食 | 增加蛋白质和钙摄入，避免生食、未煮熟食物 |
| 运动 | 适度活动，如散步，避免剧烈运动 |
| 睡眠 | 保证充足睡眠，可采用左侧卧位 |
| 检查 | 定期产检，关注胎心、羊水及胎儿发育情况 |
| 身体变化 | 注意水肿、背痛、假性宫缩等异常症状 |
| 心理调节 | 保持心情愉快，避免过度焦虑 |
孕期需密切关注自身状态，如有不适及时就医。合理安排生活，为顺利分娩做好准备。
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